Tijelo u trudnoći

NOGENoge će vam se u ovom razdoblju udebljati, kao i stražnjica. Nažalost tijelo neće moći poslušati vaše želje i debljati se samo na području trbuha, jer na bokovima i stražnjici mora nakupljati potrebne zalihe masnoća.

RUKE

Također mogu oticati pa skinite na vrijeme nakit.

LICE

Nanosite hidratantne kreme ovisno o tipu kože. Ponekad se na koži mogu pojaviti i bubuljice, crvenilo ili pigmentacijske mrlje.     Za njegovu njegu koristite prirodne preparate na bazi glicerina.

KOSA

U trudnoći se smanjuje opadanje kose te ona izgleda gušća i sjajnija no inače. Neke trudnice, međutim, nemaju takve sreće te im kosa postaje masnija no inače ili neobično suha i beživotna. Moguće je i da se inače ravna kosa zakovrča ili valovita izravna. Neke od tih promjena proći će šest mjeseci do godinu dana nakon poroda, ali neke će se i zadržati. Nijedna znanstvena analiza dosad nije pokazala da bi uobičajena količina kemijskih komponenti u bojama za kosu mogla štetiti razvoju ploda, no nema dokaza ni da su posve bezopasne. Većina liječnika stoga smatra da bi bojenje trebalo izbjegavati prva tri mjeseca, kada je fetus najosjetljiviji.

NOKTI

Nokti će vam rasti brže, ali mogu biti lomljivi i suhi. Također, izbjegavajte njihovo lakiranje. Osim što vam od mirisa može biti muka, neki tvrde kako korištenje acetona nije najpametnije za vrijeme trudnoće.

ZUBI

Trudnicama raste rizik od karijesa. Kod nas postoji i izreka da majku svako dijete stoji jedan zub. Česta povraćanja uzrok su povećane kiselosti usne šupljine – slina postaje kiselija, što štetno utječe na zubnu caklinu. Redovito perite zube. Intenzivnije masirajte desni i zube mekšom četkicom za zube od umjetnih vlakana. Paste za zube zbog mirisa znaju u trudnica izazivati mučninu, zato se kadkada i preporuča uporaba dječjih pasti za zube. Redovito posjećujte svoga stomatologa gdje ćete uz preventivni pregled dobiti i savjet o pravilnoj prehrani s dostatnom količinom minerala i potrebnoj suspstituciji fluorom.

SPOLOVILO  

Savjetujem tuširanje, manje kupanje. Izbjegavati primjenu agresivnih sapuna i deterđenata za pranje. Izbjegavati jaka antiseptička sredstva za pranje spolovila. Savjetuje se pranje u običnoj vodi.

KOŽA 

Na kožu tijela (posebice dojki, trbuha i bedara) od samog početka trudnoće važno je nanjeti kreme protiv strija. Masaža tijela tijekom trudnoće, kao i nakon poroda, uljima i losionima nije samo ugodna već će i održati kožu zdravom, spriječiti svrbež, pucanje kože, te ublažiti nastajanje strija.Na tržištu možete pronaći različite kreme protiv nastanka strija od različitih proizvođača.Bitno je redovito nanositi kremu na kritična mjesta. Ne upotrebljavajte anticelulitne kreme tijekom trudnoće. Posebice bradavicama dojki potrebno je posvetiti posebnu pažnju. Izbjegavajte boravak na otvorenom u vrijeme kada je sunčevo zračenje najjače.